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不同健身器材的适用人群有哪些？

科技 lucky 2024-10-20 08:53 2 6

请问不同健身器材针对的适用人群有哪些？比如跑步机适合哪些人,哑铃适合哪些人,椭圆机又适合哪些人呢？

健身器材的适用人群包括：哑铃适合力量训练者，跑步机适合有氧运动爱好者，瑜伽垫适合进行伸展和平衡练习的人。

发布于 2024-10-20 08:54 回复

跑步机适合全年龄段的人群，特别是体重较大及心肺功能较弱的人。哑铃适合力量练习者和想要增强肌肉的人群。椭圆机适合各个年龄群体特别是心肺运动处方需要的群体，例如膝关节有问题不宜跑步的人群。

发布于 2024-10-20 08:54 回复

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