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当情绪无法控制时,应学会深呼吸和冷静下来。建议寻求专业心理咨询师的帮助,了解情绪管理技巧,以和平方式解决问题,避免对伴侣造成伤害。
100009960 回答于02-22
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遇到情绪失控时,建议深呼吸冷静思考,尝试沟通表达感受。若仍无法控制,可考虑寻求心理咨询师帮助,学习情绪管理技巧,避免暴力行为。请务必尊重他人,任何情况下动手都是...
山沟沟的小木屋 回答于02-22
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面对控制不住情绪并经常打骂老公的情况,首先需要认识到这样的行为对婚姻关系和家庭稳定造成的负面影响。建议寻求心理咨询师或婚姻家庭顾问的帮助,学习有效的沟通技巧和冲...
真水无香 回答于02-22
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控制不住情绪时,打老公可能是一种冲动行为。首先,要认识到这种行为的不当性,并尝试冷静下来。然后,可以采取以下措施:1.深呼吸,放松身体和心情。2.避免与老公...
刘芮希 回答于02-22
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我理解你现在的感受,喝醉后头疼很难受。请多喝水,好好休息。身体健康是最重要的,别勉强自己。如有需要,我们可以一起寻找缓解的方法。
高原 回答于02-22
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