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孕妇贫血吃什么补血最快

孕妇贫血应该吃哪些食物可以最快补充血红蛋白,并确保营养均衡,同时避免对胎儿产生不良影响？ 显示全部
孕妇贫血应该吃哪些食物可以最快补充血红蛋白,并确保营养均衡,同时避免对胎儿产生不良影响？
杰杰不羞 2024-10-17 12:00

回答数 2 浏览数 5
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2个回答

兔瓜 兔瓜
孕妇贫血应该多吃富含铁元素的食物，如鸡肝、鸭肝，注意适量食用以避免重金属摄入过多，还有牛肉、羊肉、猪肉的瘦肉部分，如猪血、鸭血、蛋黄、豆类等。此外，还可以多吃一些高蛋白食物，比如蛋类、鱼虾、黄豆、黑豆、牛奶等 。
发布于 2024-10-17 12:01 回复
小喜悦 小喜悦
孕妇贫血可多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、肝、蛋和绿叶蔬菜。同时，摄入维生素C有助于铁的吸收。严重贫血应在医生指导下补充铁剂。
发布于 2024-10-17 12:01 回复

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