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户外探险如何促进心理健康?

户外探险活动是如何帮助改善心理健康,并减少焦虑和抑郁症状的? 显示全部
户外探险活动是如何帮助改善心理健康,并减少焦虑和抑郁症状的?
觀海聽濤 2024-10-18 20:08

回答数 1 浏览数 19

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1个回答

厘泊 厘泊
户外探险活动有助于改善心理健康,通过接触自然环境、体验挑战和成就感,能减轻压力、提升情绪管理,从而减轻焦虑和抑郁症状。
发布于 2024-10-18 20:08 回复