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心理疲劳与身体疲劳的区别是什么？

请问,心理疲劳和身体疲劳在成因、表现以及恢复方式上有哪些主要的区别？ 显示全部
请问,心理疲劳和身体疲劳在成因、表现以及恢复方式上有哪些主要的区别？
青柠网咖 2024-10-21 12:10

回答数 4 浏览数 5
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4个回答

Sex Sex
心理疲劳主要源于精神压力和情绪消耗，而身体疲劳则通常由体力活动或肌肉劳累引起。
发布于 2024-10-21 12:11 回复
帅气的boy 帅气的boy
心理疲劳和身体疲劳的区别在于，身体疲劳是指肌肉和躯体经过运动，生物能量消耗过度、代谢废物聚集和一些内分泌变化所致。例如在运动中大量消耗糖原，内分泌的睾酮、皮质醇等发生变化，都会导致身体产生体力疲劳。而心理疲劳是指因心理原因而非生理躯体原因导致的无精打采、精力不济等精神疲乏的心理机能消极状态 。
发布于 2024-10-21 12:11 回复
Jun Jun
心理疲劳和身体疲劳在成因、表现及恢复方式上有所不同。心理疲劳主要由精神压力过大、情绪耗竭导致，表现为反应迟钝、效率下降等。恢复方式主要是休息、调整心态和寻求心理支持。身体疲劳则因体力消耗过大而产生，表现为肌肉酸软、行动迟缓等。恢复方式主要是休息、合理饮食和适量运动。两者成因不同，表现各异，恢复方式也不同。
发布于 2024-10-21 12:11 回复
Y.y Y.y
心理疲劳与身体疲劳的区别在于：心理疲劳源于精神压力、情绪波动等心理因素，常表现为反应迟钝、注意力不集中等；而身体疲劳源于体力消耗，表现为肌肉乏力、嗜睡等。
发布于 2024-10-21 12:11 回复
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