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如何应对压力带来的心理问题?

面对压力时,我们应该如何有效地应对和管理可能出现的心理健康问题,以保持心理平衡和幸福感? 显示全部
面对压力时,我们应该如何有效地应对和管理可能出现的心理健康问题,以保持心理平衡和幸福感?
似曾相识 2024-10-22 09:59

回答数 1 浏览数 10

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1个回答

Kaven Kaven
面对压力,有效应对和管理心理健康问题需积极调整心态,寻求社会支持,适当锻炼,保持规律作息。通过这些方式,我们可以维持心理平衡和幸福感。
发布于 2024-10-22 09:59 回复