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怎样提高自信心和自尊心？

请问有哪些有效的方法和策略可以帮助个人提升自信心和自尊心,并在日常生活中更好地维持这种积极的心态？ 显示全部
请问有哪些有效的方法和策略可以帮助个人提升自信心和自尊心,并在日常生活中更好地维持这种积极的心态？
每天睡到自然醒 2024-10-23 07:16

回答数 4 浏览数 17
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4个回答

harry harry
设定小目标并庆祝达成，自我肯定练习，正面思考训练，不断学习新技能，保持健康生活方式，社交支持网络，以及寻求专业帮助。
发布于 2024-10-23 07:17 回复
再次挣扎 再次挣扎
提高自信心和自尊心需要多方面的努力，如学习新技能、接受挑战、与他人交流、积极思考等。同时，也要学会自我肯定和自我认可，不要过分关注别人的看法，保持良好的心态和态度。
发布于 2024-10-23 07:17 回复
曦曦曦哈哈哈 曦曦曦哈哈哈
提升自信心和自尊心，可尝试以下方法和策略：一，正视并改正自身不足，努力提升自己。二，设定短期目标并逐一实现，获得成就感。三，学会接受批评，将其转化为自我提升的动力。四，保持积极心态，关注自身优点。五，规律运动，保持身体健康。六，保持社交，与乐观积极的人交往。七，遇到困难时，积极寻求解决方案。这些方法有助于你在日常生活中维持积极心态。
发布于 2024-10-23 07:17 回复
徐鸿伟Davide 徐鸿伟Davide
提高自信心和自尊心需要积极心态、正面思考和自我肯定。设定目标并努力达成，勇敢面对挑战，不断提升自身能力，同时接受自我批评并从中学习。
发布于 2024-10-23 07:17 回复
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