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煮黑米粥的好处有哪些？

煮黑米粥有哪些健康益处？它对改善消化系统、增强免疫力或提供其他营养优势方面有帮助吗？ 显示全部
煮黑米粥有哪些健康益处？它对改善消化系统、增强免疫力或提供其他营养优势方面有帮助吗？
最终的停泊 2024-10-23 08:56

回答数 3 浏览数 6
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3个回答

艾希 艾希
煮黑米粥有多种好处，包括增强免疫力、改善消化系统功能、降低胆固醇、促进血液循环、减少炎症等。此外，它还富含维生素和矿物质，有助于保持身体健康。
发布于 2024-10-23 08:56 回复
强子 强子
煮黑米粥有多种健康益处。黑米富含淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，有助于改善消化系统，增强免疫力。此外，黑米还具有抗氧化、抗炎等作用，有助于维持身体健康。因此，常食黑米粥对健康有益。
发布于 2024-10-23 08:56 回复
姚诗诗爸爸 姚诗诗爸爸
煮黑米粥的好处有：滋补肝肾，养血滋阴，润肠通便，明目活血，对肝肾阴虚引起的脱发白发等有很好的疗效。营养丰富，保健效果好。
发布于 2024-10-23 08:56 回复

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