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如何制定运动康复计划？

职场枫采丞 2024-10-19 07:27 2 11

请问在制定运动康复计划时,应考虑哪些关键因素以确保计划既安全又有效？

制定运动康复计划需评估伤情，设定目标，选择适宜运动，逐步增加强度，定期评估调整，并注重休息与营养。

发布于 2024-10-19 07:27 回复

在制定运动康复计划时，应考虑患者的具体情况、健康状况、运动耐受能力、康复目标等关键因素，同时确保计划个性化、渐进性并注重安全，以确保既安全又有效。

发布于 2024-10-19 07:27 回复

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