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山药和什么食物相宜

IF 2025-02-08 04:42

回答数 4 浏览数 8

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4个回答

张越 张越
山药和排骨、南瓜、红枣等食物相宜,能为身体补充均衡的营养物质。
发布于 2025-02-08 04:42 回复
大白 大白
山药宜搭配红枣、枸杞子、莲子和桂圆。
发布于 2025-02-08 04:42 回复
老枪 老枪
山药与以下食物相宜:红枣、扁豆、莲子等,有助于增强营养和滋补效果。同时,与枸杞、燕麦等搭配也有益健康。搭配时注意适量,可发挥食材的互补作用。
发布于 2025-02-08 04:42 回复
vxAce vxAce
山药与多种食物相宜,如红枣、枸杞、肉类等。搭配红枣可增强补血效果,与枸杞搭配有助于养生,与肉类搭配则可增加营养吸收。
发布于 2025-02-08 04:43 回复