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做梦鬼压床是怎么回事

做梦鬼压床是怎么回事？是身体不适、心理压力大,还是睡眠环境因素导致？该如何有效避免或缓解？ 显示全部
做梦鬼压床是怎么回事？是身体不适、心理压力大,还是睡眠环境因素导致？该如何有效避免或缓解？
fund 2025-02-17 13:17

回答数 3 浏览数 12
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3个回答

华美 华美
做梦鬼压床，即睡眠瘫痪症，是一种常见的睡眠现象。人在快速动眼期中意识已清醒，但肢体肌肉仍停留在低张力状态，导致身体无法动弹。
发布于 2025-02-17 13:17 回复
旺达 旺达
做梦鬼压床，医学上称为睡眠瘫痪（Sleep Paralysis），是一种常见的睡眠障碍。**它发生在睡眠周期的特定阶段，即从深睡期到REM（快速眼动）睡眠期的过渡期间**。在这个阶段，大脑和身体之间的信号传递出现短暂的中断，导致人们感觉自己的意识清醒，但身体无法动弹。这种现象通常持续数秒至数分钟，具体时间因人而异。
发布于 2025-02-17 13:18 回复
我媳妇是小仙女 我媳妇是小仙女
做梦鬼压床是一种睡眠障碍现象，可能与精神压力、焦虑、疲劳等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适当休息放松身心。如经常发生，建议寻求医生帮助。梦境与现实无直接联系，不存在迷信的涉政说法。
发布于 2025-02-17 13:18 回复

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