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咖啡的作用及功效

咖啡的作用及功效是什么,它如何影响我们的身体和心理状态？ 显示全部
咖啡的作用及功效是什么,它如何影响我们的身体和心理状态？
郝靖澤 2024-10-16 09:25

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3个回答

青鸟殷情 青鸟殷情
咖啡含有咖啡因，能提神醒脑、增强代谢、缓解疲劳和提升注意力，还可能有助于预防某些疾病。
发布于 2024-10-16 09:25 回复
二十一天 二十一天
咖啡能提神醒脑，增强注意力和思维能力。适量饮用能刺激中枢神经，有助于缓解疲劳和提高工作效率。此外，咖啡还有助于抗氧化和降低糖尿病风险。但过量饮用可能导致失眠、心悸等不良影响。建议根据个人体质适量饮用，确保发挥咖啡的正面效果。
发布于 2024-10-16 09:25 回复
Young Young
咖啡能提神醒脑，提高工作效率，还有助于振奋心情，舒缓压力。此外，适量饮用有助于预防胆结石、调节脂肪代谢。
发布于 2024-10-16 09:25 回复

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