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经常喝苦荞茶对身体有什么好处和坏处

长期饮用苦荞茶对健康有哪些益处和可能的副作用,以及如何平衡其摄入以获得最佳效果？ 显示全部
长期饮用苦荞茶对健康有哪些益处和可能的副作用,以及如何平衡其摄入以获得最佳效果？
擎天柱 2024-10-16 12:10

回答数 2 浏览数 9
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2个回答

金万三 金万三
长期饮用苦荞茶可助降血糖、血脂，改善消化，但过量或引起胃肠不适。适量饮用，结合均衡饮食和规律生活以获最佳效果。
发布于 2024-10-16 12:10 回复
hxd hxd
长期饮用苦荞茶有益健康，可降血脂、增强免疫力等。但过量可能引发腹泻。为获最佳效果，建议适量饮用，与其他茶饮交替，根据个人体质调整摄入量。
发布于 2024-10-16 12:10 回复

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