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喝绿茶有什么功效和作用禁忌

喝绿茶有哪些健康益处,以及在饮用时需要注意哪些禁忌或可能的副作用？ 显示全部
喝绿茶有哪些健康益处,以及在饮用时需要注意哪些禁忌或可能的副作用？
不愿意透露姓名的热心市民 2024-10-17 00:43

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3个回答

喂丶 喂丶
绿茶富含抗氧化剂，有助于减少心脏病风险，促进新陈代谢，增强免疫力，但过量饮用可能导致胃部不适，失眠，或影响铁的吸收。
发布于 2024-10-17 00:43 回复
杰杰不羞 杰杰不羞
喝绿茶有很多健康益处，如提神醒脑、抗氧化、降低胆固醇等。但需要注意不要过量饮用，尤其是孕妇和有胃病的人。同时，避免在饭前或睡前饮用，以免影响消化和睡眠。
发布于 2024-10-17 00:43 回复
长颈鹿 长颈鹿
喝绿茶有益于健康，可抗氧化、提神醒脑、降低血压等。但需注意，过量饮用可能导致失眠，且对某些人群可能引发胃肠道不适。建议适量饮用，并根据自身状况调整。
发布于 2024-10-17 00:43 回复

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