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经济压力对心理健康的影响及应对策略是什么？

请问经济压力如何影响个体的心理健康,并且有哪些有效的应对策略可以缓解这种压力带来的心理问题？ 显示全部
请问经济压力如何影响个体的心理健康,并且有哪些有效的应对策略可以缓解这种压力带来的心理问题？
兰志辉 2024-10-19 15:23

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2个回答

火炎焱燚 火炎焱燚
经济压力对个体心理健康的影响主要表现在焦虑、抑郁、失眠等心理问题上。应对策略有以下几点：1. 增强心理素质，学会调整心态，保持乐观；2. 合理规划收支，避免过度消费；3. 建立良好的社交圈子，寻求支持和倾诉；4. 增加锻炼，释放压力；5. 学习新技能，提高就业竞争力。
发布于 2024-10-19 15:23 回复
Meven Meven
经济压力会影响个体心理健康，导致焦虑、抑郁等问题。应对方法包括调整心态、寻求支持、合理规划财务、学习放松技巧等，以缓解压力，维护心理健康。
发布于 2024-10-19 15:23 回复

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