问答社区，需联系管理员开通会员禁止发布不实言论！ 云启问答
提问

花生酱的脂肪含量高吗？

花生酱的脂肪含量高吗？提问：请问花生酱中的脂肪含量是高的吗,每100克中大约含有多少脂肪？ 显示全部
花生酱的脂肪含量高吗？提问：请问花生酱中的脂肪含量是高的吗,每100克中大约含有多少脂肪？
淡淡烟草味 2024-10-21 10:31

回答数 4 浏览数 19
收藏 回答

取消评论你是访客，请填写下个人信息吧

4个回答

差不多先生 差不多先生
花生酱的脂肪含量相对较高。每两勺（约32克）的花生酱大约含有16克的脂肪。
发布于 2024-10-21 10:32 回复
浩弦 浩弦
花生酱的脂肪含量较高，每勺含有多达9克的脂肪，但这些脂肪基本上是不饱和脂肪为主，对于体内脂代谢可能存在一定好处，对心血管有益。 花生酱除不饱和脂肪酸外，还富含维生素A、维生素E、叶酸，以及钙、镁、膳食纤维和蛋白质等营养成分，这些都是人体需要的营养素，含量相对较高，食用后对健康非常有益。每日建议不超过10g,这样能够有效控制花生酱的摄入量，降低肥胖几率。
发布于 2024-10-21 10:32 回复
乱人心扉 乱人心扉
花生酱的脂肪含量相对较高。每100克花生酱中大约含有50克左右的脂肪。因此，在食用花生酱时应注意适量，避免过量摄入脂肪。建议平衡饮食，合理搭配其他食材，保持健康的生活方式。
发布于 2024-10-21 10:32 回复
a幸运 a幸运
花生酱脂肪含量较高，因为花生本身含有较多脂肪。过量食用可能导致热量摄入过多，建议适量食用。
发布于 2024-10-21 10:32 回复
觉得答案都不理想？来回答一个吧！

相关问题

本月热门
最新答案