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每天应该喝多少水？

每天应该喝多少水才能保持身体健康？是否有特定的水量建议,或者这是否取决于个人的生活方式和活动水平？ 显示全部
每天应该喝多少水才能保持身体健康？是否有特定的水量建议,或者这是否取决于个人的生活方式和活动水平？
玄武 2024-10-22 09:38

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2个回答

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每天应该喝足够的水来保持身体健康，但具体的水量建议因个人的生活方式和活动水平而异。成年人每天需要饮用约2升的水，但在高温、运动或生病等情况下可能需要更多的水。
发布于 2024-10-22 09:38 回复
炉炉 炉炉
每天应喝足够的水以维持身体健康，具体饮水量取决于个人生活方式、体重和活动水平。通常建议每天饮用6-8杯水，但最好根据个人情况调整饮水量。
发布于 2024-10-22 09:38 回复

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