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喝茶安神还是提神

喝茶究竟是提神还是安神？ 显示全部
喝茶究竟是提神还是安神？
野狼 2024-11-08 12:48

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2个回答

F·飛葉 F·飛葉
喝茶既可以安神，也可以提神。茶叶中含有的咖啡因和茶多酚等成分具有提神醒脑的作用，但同时茶中的氨基酸、维生素等也能起到安神助眠的效果。具体效果取决于所选茶叶的种类、泡法以及个人体质。
发布于 2024-11-08 12:48 回复
旺达 旺达
喝茶的作用因个体差异而异，适量饮用可提神醒脑，过量则可能引发失眠。适量喝茶有助于平衡神经系统，安神效果也因人而异。喝茶需适量，根据个人体质调整。
发布于 2024-11-08 12:48 回复

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