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孕妇适合吃哪种dha

孕妇在选择DHA时,应考虑藻油还是鱼油？ 显示全部
孕妇在选择DHA时,应考虑藻油还是鱼油？
长白山侯爵 2024-11-10 19:36

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2个回答

幸运星 幸运星
孕妇在选择DHA时，应优先考虑藻油。因为藻油中DHA的纯度更高、环境友好、更容易被身体吸收，且不含有可能影响胎儿健康的重金属物质。而鱼油虽然也含有DHA,但可能含有环境污染物和重金属，不建议孕妇过量摄入。
发布于 2024-11-10 19:37 回复
杨旸 杨旸
孕妇在选择DHA时，应考虑藻油和鱼油两种来源。藻油DHA更适合孕期早期和中期，鱼油DHA在促进胎儿发育和认知功能方面更出色。应根据个人需要和医生建议进行选择。
发布于 2024-11-10 19:37 回复

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