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薏米含草酸高吗

薏米中的草酸含量不高,每100克可食部分含草酸量在32毫克左右。因此,对于痛风患者或高尿酸人群来说,适量食用薏米是相对安全的。 显示全部
薏米中的草酸含量不高,每100克可食部分含草酸量在32毫克左右。因此,对于痛风患者或高尿酸人群来说,适量食用薏米是相对安全的。
魜笹菰鴻 2024-11-12 19:33

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3个回答

重志成城 重志成城
薏米的草酸含量不高，每100克薏米中的草酸含量约为0.2毫克。
发布于 2024-11-12 19:34 回复
星图商务咨询 星图商务咨询
薏米是一种食物，草酸含量相对较低，每100克可食部分约含草酸32毫克。这意味着对于痛风患者或高尿酸人群而言，薏米是一个较为理想的食物选择，适量食用不会引起尿酸水平的大幅上升。因此，这些人群可以适量享用薏米，无需过度担心其草酸含量。
发布于 2024-11-12 19:34 回复
比较好 比较好
薏米的草酸含量相对较高，但具体数值会因品种、产地、成熟度等因素有所差异。因此，在食用薏米时需要注意合理处理以降低草酸含量。
发布于 2024-11-12 19:34 回复

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