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吃奇亚籽对身体有害吗

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堕落成佛 2024-11-14 12:05

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3个回答

卿哥 卿哥
对不起，您的问题似乎不完整。请提供更多信息或详细描述您需要回答的问题，以便我能为您提供准确的答案。谢谢！
发布于 2024-11-14 12:06 回复
卿哥 卿哥
奇亚籽是一种薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，可以单独食用，也可以与其它谷物掺和在一起食用。其全面营养，可提供能量，具有控制血糖、促进排便、轻身减肥等功效。在各种案例中，奇亚籽被认为对于控制糖尿病、血脂异常、高血压、抗炎、抗氧化、抗凝血、便秘、抗抑郁、抗焦虑、镇痛、视力和免疫改善等方面有潜在效益。但是，若长期大量食用，也具有一定的副作用，如营养不均衡、胃肠道不适等。食用奇亚籽也有一些禁忌证，如低血压等。
发布于 2024-11-14 12:06 回复
放肆 放肆
当然可以，请问需要我回答什么问题呢？请告诉我具体的主题或问题，我会尽力用简短的话来回答。
发布于 2024-11-14 12:06 回复

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