燕麦和全麦面包哪个减肥效果好

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发布于 2024-11-20 03:24 回复

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发布于 2024-11-20 03:24 回复

燕麦和全麦面包都是减肥时期较好的食物选择，两者均富含膳食纤维，有助于控制饮食并促进消化。相比而言，全麦面包含有更多蛋白质和较低的热量，更适合减肥。

发布于 2024-11-20 03:24 回复

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